뽕나무 뿌리의 엄청난 효능 및 부작용

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뽕나무 뿌리의 엄청난 효능 및 부작용

좋은일 2022. 4. 27. 23:22

뽕나무 뿌리 효능 부작용 먹는법

뽕나무는 열매 가지 뿌리 잎 등 안 쓰이는 부분이 없을 정도로 우리 몸에 많은 도움은 준다고 알려져 있습니다.
그중에서도 뽕나무 뿌리는 상백피라고 따로 이름이 정해져 있을 정도로 그 효능이 좋습니다.
그리고 나무 성장에 있어서 뿌리의 많은 영양소를 가지고 있기 때문에 우리 몸에도 좋은 작용을 합니다.

그럼 지금부터 뽕나무 뿌리 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

뽕나무 뿌리 는 단 맛이 나며 차가운 성질을 가진 약체로 여러 가지 효능이 있는데 동의보감에서는 뽕나무 뿌리를 상백피라고 부릅니다. 상백피는 폐 속의 수기를 없애며 주기 때문에 폐 질환 기관지염 컷 기침 천식 등을 치료하는 데 도움을 줍니다. 그리고 오줌은 잘 나게 하는 이뇨작용과 기침을 하면서 피를 뱉는 것을 낫게 해주고 대, 소장의 활동을 원활이 해주는데 도움을 주고 부종을 낫게 하며 담을 삭히고 갈증을 멈추게 합니다.

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뽕나무 뿌리 효능

뽕나무 뿌리 효능 1 항암 효과
뽕나무 뿌리의 는 모라신, 모루신이라고 하는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 모루신이라는 성분은 세균을 없애주는 소염작용을 하고 모루신은 악성 종양과 암세포를 없을 주는 효능이 탁월해서 각종 암에 좋은 효과가 있습니다.

뽕나무 뿌리 효능 2. 심혈관계 질환 개선
뽕나무 뿌리는 혈관의 남아있는 노폐물을 배출시켜 주고 어혈을 풀어 주어 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와줍니다. 따라서 고혈압 동맥경화 심근경색 등 각종 심혈관계 질환 개선에 도움은 줄 뿐 아니라 손과 발이 차가운 증상이 있는 수족냉증에도 특효가 있다고 알려져 있습니다.

뽕나무 뿌리 효능 3. 폐기능 개선
뽕나무 뿌리의 가장 대표적인 효능으로 호흡기와 폐기능 개선을 꼽을 수 있는데 예로부터 호흡기와 폐에 좋은 약재로 쓰여 왔을 정도로 좋은 효능이 있습니다.
기침 천식 흉통 등 각 좀 호흡기 질환에 도움을 주고 폐에 생긴 염증을 제거해 줍니다.
요즘처럼 미세먼지가 심할때 폐 건강이 안 좋은 분, 담배를 피우는 분들이 섭취하면 좋은 효능을 기대해 볼 수 있습니다.

뽕나무 뿌리 효능 4. 신장 기능 개선
뽕나무 뿌리는 차가운 성질을 가지고 있어 신장이 생긴 염증과 열을 빼주는 효과가 있고 신장 기능을 도와주는 이뇨작용이 뛰어나서 체내에 쌓여있는 노폐물 배출에 도움을주어 방광염, 신우염 등 각종 신장질환 개선에 도움을 줍니다.

뽕나무 뿌리 효능 5. 변비 개선
뽕나무 뿌리에는 칼슘과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 이 영양소들이 장 기능이 활발하게 이루어질 수 있도록 도와주고 장 속에 쌓인 노폐물을 배출시키는 데도 도움을 주어 전반적인 장 건강 개선에 좋은 효과가 있고 변비 개선에도 도움을 줍니다.

뽕나무 뿌리 효능 6. 모발 건강
뽕나무 뿌리는 두피 건강에 도움을 주고 모발을 강화시켜 주어 탈모 증상을 예방해 줍니다.
또 혈액의 보족으로 머리카락이 빨리 희어지는 새치 증상에도 좋은 효능이 있습니다.
따라서 탈모로 고민하시는 분들이라면 뽕나무 뿌리를 꾸준히 섭취해 주면 좋은 효과를 기대해 볼 수 있습니다.

뽕나무 뿌리 부작용

뽕나무 뿌리는 약재로 쓰일 만큼 효능이 높지만 체질에 따라서 부작용이 발생할 수 있으니 잘 알아보고 섭취하여야 합니다.

차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 분들은 복용 시에 주의를 하는 것이 좋습니다.

수족 냉증이나 하복부에 냉증이 있으신 분들의 겨우에는 의사와 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다.

소변이 과다하거나 폐가 허한 사람, 풍한으로 인한 기침이 잦은 사람도 섭취을 피하는 것이 좋습니다.

뽕나무 먹는 방법

뽕나무 뿌리는 주로 차로 끓여 마시는데 만드는 법은 그리 어렵지 않습니다.

1. 뽕나무 뿌리를 채취하여 껍질을 벗긴 후 적당한 크기로 잘 자릅니다.

2. 잘 마르도록 쪼개어 햇빚에건조한 후 냉장보관이나 습기가 없는 곳에 보관합니다.

3. 건조된 뽕나무 뿌리 20 ~30g을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 빼준 뒤 물 2리터에 넣고 끓입니다.

4. 물이 끓기 시작하면 불은 약불로 줄여서 물의 양이 처음에 반 정도 줄 때까지 1~2시간 정도 더 끓입니다.

5. 다 끓으면 건더기는 걸러내고 다려진 물은 냉장보관 하시면서 드시면 좋습니다.